ピラティスでキレイになりましょ♪

＜＜　ピラティスでキレイになりましょ♪　＞＞

日時：

　　１１月２６日　　水曜日
　　１０時集合
　　１０時１５分頃より開始（みんながそろい次第）

場所：

　　守山エルセンター　　多目的室　　（外の剣道場です）

講師：

　　長瀬あかね先生（ヨガインストラクター）

対象：

　　・び～んず会員（無料）
　　・卒業生（参加費５００円）
　　・非会員（参加費５００円）：多胎児家族なら、どなたでも参加可能です。

持ち物：

　　・ヨガマット
　　　　なければ、厚めのレジャーシート（銀色のものが望ましい）で、滑りにくいもの。
　　・動きやすい服装（デニム地不可：ジーパンでヨガしたら、痛いよー）
　　・水分

特記事項：

　　・託児あり（ボランティアの方）
　　・暖房のない部屋なので、子供たちは厚着させること。
　　・多胎児家族ならどなたでも参加可能。
　　・卒業生、非会員は必ずび～んず幹事まで参加連絡してください。
　　・飛び入り、見学者　要相談



び～んずへのご連絡は、下記の栗東市ボランティアセンターまでお電話にてご連絡ください。
氏名，子供の年齢（月齢），お住まいの市町村，連絡先，お問い合わせ内容をお知らせください。

【ご連絡・問い合わせ先】
社会福祉法人　栗東市社会福祉協議会
栗東市ボランティア市民活動センター
TEL:077-553-0056　FAX:077-553-5268



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